Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 76,93g | Kolh.: 22,58g.
Frukost: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Морской Окунь. Middag: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Райт Перец Гриль, Добрый Сок Мультифрукт, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|