Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3511 kcal
|
Fett: 114,56g | Prot: 137,28g | Kolh.: 459,80g.
Frukost: Banane, Alnatura Erdnussmus, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Greenland Gemüsepfanne Asien, REWE Wok Mix, DM Bio Tofu Natur, Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Äpfel, ültje Erdnüsse, Harry Weizenmischbrot, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Äpfel, Lycka Vanille Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|