Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 86,78g | Kolh.: 51,38g.
Frukost: Хлеб Бездрожевой Мой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лакедра Запечённая в Духовке. Middag: Тамариони Саперави. Snacks/Annat: XXL Power L-Carnitine, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|