Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 74,69g | Kolh.: 203,21g.
Frukost: Сахар, Сметана , Сырники, Чай. Lunch: Бублик, Чай, Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Фета, Помидоры Черри. Middag: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Сухари, Norven Селедка в Масле, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Кожен День Сыр "Здоровье" , Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|