Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 131,23g | Kolh.: 108,19g.
Frukost: не Молоко Овсяное Ванильное, Макфа Пшеничная Мука, Лента Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кокосовое Масло, Манная Крупа, не Молоко Миндальное Молоко, Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Сухие Семена Чиа, Макфа Вермишель Паутинка, Куриное Филе. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|