Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 53,13g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Вкусвилл Чурчхела Мцыри с Фундуком, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, NULKA Спирулина. Lunch: S.U.Chef Кунжутный Соус, Самсон Колбаски Мюнхенские, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Middag: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Annat: Самокат Кокосовое Молоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|