Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 43,24g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Малика Торт Французский Крепвиль, Хлеб Зерновой, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Борщ со Свининой, Активия Натуральный Йогурт, Хлеб Зерновой. Middag: Рис Вареный, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|