Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2013:
|
1928 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 172,34g | Kolh.: 179,68g.
Frukost: ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Lunch: Semmel, Wiener Schnitzel. Middag: Weider High Protein Stracciatella, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, Banane, Speisetopfen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|