Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 75,37g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Lunch: Vernet Зелёный Горошек, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Филе из Минтая в Кляре. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|