Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 19,68g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Watermelon, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Solaria Nasi Goreng, Kokita Sambal Bajak, Bakwan, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Jawara Saus Sambal, Del Monte Chili Sauce, Bakwan, Dunkin Donuts Peanut Donut. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|