Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 25,65g | Kolh.: 49,85g.
Frukost: Сыр Российский, Морковные Котлеты. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Растительное Масло, Салат из Пекинской Капусты, Морковные Котлеты. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
shurka-murka 's vikthistorik
|