|
2-й день КД
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 62,33g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Maxler Протеин, Яйцо, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (Растворимое). Lunch: SPAR Морковь по-Корейски, Рубленые Котлеты из Филе Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Грибной Суп с Курицей и Картошкой. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|