Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 17,01g | Prot: 22,23g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lunch: Mister Potato Ghost Pepper, Kopi Latte, Batagor Batagor. Middag: Sate Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mer...
|
|
1075 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 46 minuter, Sömn - 6 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|