Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 93,79g | Kolh.: 106,89g.
Frukost: Чай, Пшеничная Крупа, RIOBA Молоко 0,5%, Яблоки (без Кожи), Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Шампиньоны, Семейные Закрома Крупа Гречневая, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе. Middag: Яйцо, Минтай, Fine Life Мексиканская Смесь, Чай. Snacks/Annat: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|