|
5 день агарикус
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 125,23g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Копченов Карбонад. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза , Рис Отварной. Middag: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Яйцо, Магнит Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|