Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 35,92g | Kolh.: 105,05g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Finna Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Roti Goreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|