Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 86,41g | Prot: 70,44g | Kolh.: 56,77g.
Frukost: 萊爾富 美式咖啡, 7-11 巧克力派司. Lunch: 全聯 金針菇, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜. Middag: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|