Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
106,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 24,00g | Kolh.: 83,56g.
Lunch: Tang Suco de Morango, Abóbora Cabotia, Ovo Mexido, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Rochinha Picolé Leite Condensado , Embaré Caramelos de Leite, Copacol Salsicha Hot Dog. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taiisfernanda50 's vikthistorik
|