Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 89,00g | Kolh.: 246,76g.
Lunch: Tucapel Galletas de Arroz, Ambrosoli Monedas de Chocolate , En Linea Mayonesa 0% Grasa, en Linea Ketchup, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), JB Mostaza, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco. Middag: Gullón Sandwich, Colun Leche Descremada en Polvo, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Manzana, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Regimel Mermelada Mora, Receta del Abuelo Salchichón Cervecero, Lider Galletas de Arroz, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Plátano, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Soprole Leche Descremada. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|