Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 108,28g | Kolh.: 228,66g.
Lunch: Daily Flan Sabor Chocolate , En Linea Mayonesa 0% Grasa, Pepino (Pelado), en Linea Ketchup, Natura Aceite de Maravilla, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Middag: Manzana, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Regimel Mermelada Mora, Lider Galletas de Arroz, Receta del Abuelo Salchichón Cervecero, Kingsbury Pan Perfecto , Plátano, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Panqueca de Avena, Arándanos. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|