Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 87,01g | Kolh.: 54,41g.
Lunch: Vegetable Salad (Without Dressing, with Turkey, Ham and Cheese) . Middag: Smoked Salmon. Snacks/Annat: Chicken Breast, Mango. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|