|
У меня проблема. Перебор с жирами, как бороться? Сидеть на одной курице не вариант...
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 71,88g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Сало, Картофельное Пюре, Славянский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Златиборац Грудинка Свиная, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Чай, Котлета Куриная, Стейк из Свинины или Котлета, Leor Салат Фантазия, Пекинская Капуста, Минская Марка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
разве это проблема ? жиры это круто 🙂 обожаю жиры
22 mar 21 av medlem: Andrey Domashkevich
|
Вот и я обожаю, а худеть как? За счет чего?
22 mar 21 av medlem: mary 504
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|