Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 107,80g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Kirkland Signature Steak Strips, O Organics Organic Tomato Ketchup, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples , Egg. Lunch: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Taylor Farms Southwest Style Chopped Salad. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|