Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 128,27g | Kolh.: 225,11g.
Frukost: Варенье, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Гауда, Банан, Грецкие Орехи, Морская Капуста, Каша Рисовая, Скумбрия Запеченная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Middag: Евроопт Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яичный Белок, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Кусочек Счастья Торт Медово-Шоколадный, Евроопт Яблоко , Варенье, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|