Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 85,02g | Kolh.: 205,44g.
Lunch: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Trader Joe's Turkish Smyrna Figs, Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Thin Mints. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|