Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 123,08g | Kolh.: 340,78g.
Frukost: Pane Multicereali, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Quinoa, Granarolo Mozzarella Italiana, Leibniz Biscotti al Burro . Middag: Tre Mulini Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Tonno Fresco. Snacks/Annat: Landolfi Biscotti al Burro. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|