Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 67,43g | Kolh.: 80,36g.
Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık, Nohutlu Pilav, Patates Yemeği. Snacks/Annat: Lokum, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Lezzethane Kavala Kurabiyesi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fazilethelvaci 's vikthistorik
|