Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 53,02g | Kolh.: 137,79g.
Lunch: Dia Mini Tapitas para Alfajores, Garrapiñada de Maní, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Banana. Middag: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Azúcar, Limón, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomates Cherry, La Serenísima Finlandia Guacamole, Risky Dit Tostadas de Arroz. mer...
|
|
1608 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|