Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 17,36g | Prot: 42,72g | Kolh.: 93,02g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Cucumber (with Peel) , Rice with Vegetables, Corn, Boiled Egg, Egg White , Flaxseed Seeds . Middag: Aashirvaad Roti, Chana Dal. Snacks/Annat: Mother Dairy Double Toned Milk. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Gym - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|