Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 55,64g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Nestlé Coffee Mate Vainilla, Svetia Stevia, Café, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Melón. Lunch: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Pescado Plancha, Arroz Integral, Brócoli. Middag: Vinagre Balsámico, Lala Queso Panela Light, Espinacas. Snacks/Annat: Manzana Verde, Jícama. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|