Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2013
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2013:
|
2543 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|