Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
165 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 165,02g | Kolh.: 216,33g.
Frukost: Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Lunch: Durazno, Agua de Tamarindo, Espaguetis, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Middag: Verduras Salteadas, Agua de Tamarindo, Huevo Revuelto, Batido Proteinas. Snacks/Annat: MuscleTech Nitro Tech Ripped. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|