Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
213 kcal
|
Fett: 10,59g | Prot: 12,62g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: Leite de Soja, Abatanado. Lunch: Mirtilos, Kiwi, Queijo de Cabra. Snacks/Annat: Abatanado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|