Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 75,16g | Kolh.: 24,01g.
Frukost: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Middag: Avocados From Mexico Avocado, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Susalia Tortilla, Lean Ground Beef, Organic Valley Regular Sour Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|