Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 57,63g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Panco Bolo de Abacaxi, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Banana Prata, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peixe Grelhado, Agrião. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Creme, Adria Cookies Chocolate, Água de Coco, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Açúcar, Panco Bolo de Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|