Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 48,30g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Jordans Céréales Country Crisp, Oeuf Dur, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc. Middag: Auchan Crème Chantilly Légère, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Thiriet Galette Fruits de Mer, Carrefour Confit d'oignons , Pain Complet, Saupiquet Rillettes au Saumon Aneth, Paul Salade Tomate Mozzarella, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Carrefour Ourson Guimauve . mer...
|
|
1389 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ade Line 8 's vikthistorik
|