Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 60,92g | Kolh.: 261,20g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сыр Российский, Перекресток Банан, Голден Яблоко , Каша Овсянка. Lunch: Сладкий Край Печенье Сдобное, Апельсин, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Вареное Яйцо, Суп рыбный. Middag: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Картофель. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|