Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 50,39g | Kolh.: 94,30g.
Lunch: Strawberries , Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Black Diamond Medium Cheese Sticks, Christie Good Thins Corn, Great Value Eggs, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Unico Sliced Pizza Style Olives , Bick's Pickled Cocktail Onions, Bick's Pickled Sliced Beets, Cucumber (with Peel) , Fresh Attitude San Marino Mix, Grape Tomatoes. Middag: Great Value Soya Sauce, Great Value Eggs, Uncle Ben's Fast & Fancy Country Chicken Flavour, Y&Y Lily Sprouts, Celery , Bolthouse Farms Baby Carrots, Green Peppers , Sweet Onions , Cabbage , Maple Leaf Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Bowflex - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|