Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 87,68g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: Хлебец, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|