Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2009
|
88,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 101,76g | Kolh.: 291,86g.
Frukost: nutella, pain coop. Lunch: Hirz, cookies, macaroni, chicken sandwich. Middag: Bistro express, beef. Snacks/Annat: gruyere, beer, Popcorn weight watcher, cucumber, red tomatoes, celery, Water. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|