Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 75,24g | Kolh.: 213,54g.
Frukost: Milbona Leite Amêndoa, Aveia, Banana, Acelga, Morangos, Espinafre. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Lidl Tofu Fumado Bio, Azeite Extra-Virgem, Lidl Beterraba Cozida, Arroz de Tomate. Middag: Arroz de Tomate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite Extra-Virgem, Hambúrgueres Vegetarianos. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
|
378 kcal
|
Träning:
6.64 - 1 timme och 9 minuter, Apple Health - 22 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|