Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 52,49g | Kolh.: 220,38g.
Frukost: Lotte Pepero Almond, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Эдам 50%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Томин Хлеб Булочки для Гамбургера. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Milka Lu, ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Хурма, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины, Макдоналдс Кофе Сливочная Арабика. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|