Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 76,92g | Kolh.: 132,62g.
Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Чай, Snickers Сникерс, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Коломенское Батон. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Белевские Сладости Белевская Пастила, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Zero Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|