Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 118,48g | Kolh.: 148,94g.
Frukost: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Level Up 100% Whey Protein, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Хлебница Пирожок с Печенью, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|