Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 58,21g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Osso Bucco, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Yaourt Nature, Casino Pain aux Noix, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Haricots Blancs. Middag: Soupe de Légumes, Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Crêpe au Sucre, Grand Marnier Liqueur, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne. Snacks/Annat: Cracotte Cracotte au Froment, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Martine270350 's vikthistorik
|