Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 74,81g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Помидоры Черри, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Магнит Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пп наполеон. Lunch: Паста с курицей. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста с Кимчи, Monster Black Monster Energy Ultra, Midori Морская Капуста с Кимчи, Мандарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Авокадо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|