Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 101,09g | Kolh.: 201,15g.
Frukost: Магнит Банан, Lime De Miel Мед из Акации, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Старые Традиции Белевская Пастила без Сахара с Апельсином, РИФ Форель Филе Гравлакс, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Хлеб с Прованским Травами. Lunch: Пятерочка Киви, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Борщ с Говядиной, Villars Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сметана 20%, РИФ Пресервы из Кальмара в Пряной Заливке. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|