Puli13 's dagbok, 22 mar 21

Juhuuuuuu!!!! Die 6 😁😁😁😁
Dann hat sich die Woche ja gelohnt 😌
Ich freue mich total!!!
Und diese Motivation nehme ich dich gleich mit in meine Challenge 😏

69,8 kg Tappat hittills: 16,9 kg.    Kvarvarande: 7,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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2111 kcal

Fett: 73,74g | Prot: 86,69g | Kolh.: 260,85g.   Frukost: Ja! Geflügel-Mortadella, Heinz Spicy Burger Sauce, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Ei. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Exquisa Quark Genuss Orange, Maggi Paprika Puten-Pasta mit Frischkäse. Middag: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. Snacks/Annat: Belbake Mini Zimtschnecken. mer...

2212 kcal

Träning: Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...