Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 65,98g | Kolh.: 83,63g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Коул Слоу, Караваевы Лазанья с Брокколи, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: ВкусВилл Куриное Филе, Караваевы Лазанья с Брокколи, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Активиа Зимняя Коллекция. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|