Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 80,09g | Kolh.: 223,03g.
Frukost: New York Bagel Plain Bagel, Flora Light Spread. Lunch: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium). Middag: Old El Paso Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons Creamy Coleslaw, Sainsbury's Baby New Potatoes, Aldi Pork Loin Steaks. Snacks/Annat: Golden Wonder Ringos Salt & Vinegar, Tesco Cheese & Onion Roll, Cheese on Toast, Starburst Starburst, Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 mar 21 av medlem: Swancdai
|
Thanks it's coming off so slowly xx
22 mar 21 av medlem: annmarie1987
|
22 mar 21 av medlem: Swancdai
|
True how you getting on with scales xx
22 mar 21 av medlem: annmarie1987
|
Thats almost 30lbs.. well bloody done!! 😊👏🏻
22 mar 21 av medlem: The1missmac
|
I went back up to 15 stone 3 but now I’m 14 stone 11 lol xx
22 mar 21 av medlem: Swancdai
|
That's a fab drop nearly half a stone xx
22 mar 21 av medlem: annmarie1987
|
It’s going ok now even tho 🥊 gym ain’t open yet lol xx
22 mar 21 av medlem: Swancdai
|
22 mar 21 av medlem: amcq1982
|
24 mar 21 av medlem: mincepiemuncher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|